20 людей, взявших себя в руки и добившихся результатов, чьи фото мотивируют лучше всего

Забота о себе важна не только для красивой внешности и уверенности в себе, это также имеет прямую связь со здоровьем. Далее вас ждут 20 фотографий людей до и после похудения, чьи результаты тренировок и диеты замотивируют на отлично. Самое интересное, что у каждого человека прогресс выглядит по-разному. Каждое путешествие по приведению своего тела в порядок у каждого человека отличается и это потрясающе. Они худели, чтобы вам было интересно.

62-49 кг — минус 13 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

147-97,5 кг — минус 49,5 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Трезвость + хорошая поддержка. Твёрдое желание быть супергероем, коим меня считает моя собака.»

127-95 кг — минус 32 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Никогда в своей жизни не был так счастлив.»

95-86 кг — минус 9 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Примерно 3 года. Первичной целью было избавиться от жира, а потом накачать мышцы.»

70-61 — минус 9 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Никогда не видела людей с моим телом ‘до’.. Если я смогла сделать это, то и вы сможете.»

142-83 кг — минус 59 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«С начала плана похудения с сбросил 59 кг за 17 месяцев. Сейчас я повышаю свои физические показатели.»

86-72,5 кг — минус 13,5 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

81-58,5 кг — минус 22,5 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Фотографии были сделаны через 332 дня.»

111-66 кг — минус 45 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

101-68 кг — минус 33 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Почти за год.. хочу сбросить ещё 5 кг и заняться подъемом весов.»

135-86 кг — минус 49 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Я больше не узнаю себя в зеркале.»

67-57 кг — минус 10 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Сидела на диете в течение нескольких месяцев.»

104-136 кг — плюс 32 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«В результате несчастного случая мой позвоночник был повреждён. Я передвигался на инвалидном кресле и у меня было несколько операций. Для восстановления занялся паэрлифтингом.»

135-67 кг — минус 68 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Это удивительное чувство, когда говоришь, что потеряла половину своего веса.»

84-57 кг — минус 27 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Полтора года, чтобы научиться любить себя. Никогда не думала, что могу быть такой энергичной.»

132,5-84 кг — минус 48,5 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«За 18 месяцев. Задался целью первый раз увидеть пресс перед поездкой на пляж. Получилось!»

113-?

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Не взвешивалась. Та же футболка, но другое тело.»

120-113 кг — минус 7 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«2 года изменения тела после подъёма тяжестей и восстановления передней крестообразной связки. Сейчас работаю над похудением..»

63,5-54,5 кг — минус 9 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Жизнь после окончания колледжа пошла мне на пользу.»

71-60 кг — минус 11 кг

люди до и после похудения, фотографии людей до и после похудения, люди привели тело в порядок, до и после похудения

«Я ненавидела наши фото, сделанные по случаю обручения. Я решила измениться до свадьбы. Я бы сказала, что это стоило всех усилий!»

Источник
20 людей, взявших себя в руки и добившихся результатов, чьи фото мотивируют лучше всего